Även om zumba inte är en snabb lösning för valkar på ryggen kan det hjälpa dig bränna kroppsfett och stärka musklerna för att få en smalare, bättre tonad rygg. Zumba erbjuder dessutom fördelarna hos konditionsträning, som starkare hjärta och lungor, samtidigt som det är roligt. Det utförs till latinamerikansk musik som rumba och salsa, och… Read.