Om du skär ner på antalet kalorier i ett försök att tappa vikt kan du göra mer skada än nytta. För lite mat kan inte bara förhindra fettförbränning och leda till en platå i din viktnedgång, det hindrar också kroppen att få de näringsämnen den behöver för att prestera så bra som möjligt. Istället för… Read.