Reportr

▷ Oberoende rapportering

Författare: reportrutangrans

Springa i lutning vs. Springa plant på löpband

jul 27
Är gångskor eller löparskor högre i hålfoten?

jul 27
Varför är det viktigt med aerobisk träning?

jul 26
Bästa kosttillskotten för löpare! Dietister svarar + Studie

jul 26
Alla sprintfaser i kortdistanslöpning (+Tips & Övningar)

jul 25
4 Bästa tipsen för att springa 10 km!

jul 25
Ska man springa på hälarna eller trampdynorna? För & emot

jul 24
Hur man bygger fettfri ”lean” muskelmassa

jul 24
Hur man ökar sitt vertikala hopp

jul 23
Hur man gör hoppknäböjningar (Jump Squats)

jul 23
4 övningar: Hur man förbättrar reaktionstiden

jul 22
Hur man ökar muskelstyrkan i 6 steg

jul 22
Steg för Steg: Hur man gör en hoppspagat-övning

jul 21
Hur man förbättrar sin koncentration inom träning & sport

jul 21
Hur man använder en Tens-maskin för att få tonade muskler

jul 20
Hur man blir stark i löpning med fallskärm som motstånd

jul 20
Navy SEAL-träningsprogram [Upplägg + Fakta + Guide]

jul 19
Bra behandlingar för blåmärke på baksida lår (hamstring)

jul 19
Hur man får Matt Damon-kroppen [4 Steg] [Övningar]

jul 18
Guide: Hur man räknar ut sin vilopuls – 7 steg

jul 18
Övningar att undvika om du har skadat rotatorkuffen

jul 17
Hur man lär sig kontrollera adrenalinflödet [GUIDE]

jul 17
Lista över pro-hormoner som är förbjudna av ”FDA” i USA

jul 16
Idéer på forskningsämnen inom idrott & träning – 4 infallsvinklar

jul 16
Hur man står emot ett slag i magen – 3 steg

jul 15
Hur man härdar knogarna stenhårda för kampsport

jul 15
Bygg större muskler lagligt med okända Intracellulär hydratisering

jul 14
Topp 5 mest brutala & fysiskt utmanade sporterna

jul 14
5 Steg: Träna benmuskler effektivt med Step Up-bräda

jul 13
Hur man tränar Callisthenics – som en gymnast

jul 13
4 bästa sporterna för att gå ner i vikt

jul 12
Rehabiliteringsövningar för dig som sträckt bicepsmuskeln

jul 12
Hur DEADLIFTS gör dig bättre & starkare i amerikansk fotboll

jul 11
Bästa träningen för att förbättra din hockey – 4 övningar

jul 11
4 effekter alla bör veta om syreupptagningsförmågan

jul 10
3 Bästa skivstångsövningarna för att variera benträningen

jul 10
Separation av benmusklerna inom Bodybuilding [Diet] [Träning]

jul 9
5 Steg till ”handstand pushups” med knäna på en låda

jul 9
Maximera roddmaskin-träningen för kondition [Guide]

jul 8
Vilken effekt har Calisthenics-spänstövningar? Doktor svarar

jul 8
Vad betyder ”plyometrics” spänstträning?

jul 7
Bra proteinkällor efter träningen

jul 7
Motivation för viktnedgång – 4 bra tips!

jul 6
Leder träning före frukost till svältläge?

jul 6
Ovanliga tips för att bränna fett & få platta magmuskler

jul 5
Kan man bli dålig av att dricka mjölk innan träning?

jul 5
Bästa maten och råvarorna för träning – 6 tips!

jul 4
Stärkande övningar för Quadratus Lumborum

jul 4
Fördelar med benpress och förbrända kalorier

jul 3
5 steg: Hur man går ner i vikt snabbt med lågintensiv träning

jul 3